孜然肉沫烩双花的做法

所需食材

肉沫

50g

西兰花

150g

菜花

200g

油

适量

盐

适量

孜然粉

适量

做法共7个步骤

1.

肉沫、孜然粉、西兰花、菜花

2.

焯熟双花后捞起摆盘

3.

热油爆香蒜蓉，煸炒肉沫

4.

甜面酱加入砂糖和水稀释均匀

5.

稀释的甜面酱倒入肉沫中，煮到差不多收干水份，

6.

倒入孜然粉炒均匀

7.

炒均匀后淋在双花上