蒜蓉西兰花的做法

所需食材

西兰花

350g

油

适量

盐

小半匙

蚝油

1匙

蒜末

适量

做法共4个步骤

1.

1，大蒜3瓣，剁成末。 2，西兰花放入锅中焯水。 3，准备1汤匙蚝油！

2.

4，炒锅内放油，烧至5成热，下蒜蓉炒香。（蒜蓉留一点备用）

3.

5，下西兰花翻炒几下，下蚝油翻炒几下。

4.

6，下入刚才备好的蒜蓉末，翻炒几下出锅。