清炒西兰花的做法

所需食材

西兰花

400g

油

适量

盐

适量

鸡精

适量

葱

适量

做法共7个步骤

1.

选材很重要，要选紧实的带新鲜叶子的最好

2.

掰成小朵洗净

3.

水烧开，焯一下，变得更绿了

4.

锅烧热，放油

5.

放葱花煸香

6.

放入焯好的西兰花，同时加盐加鸡精，翻炒一会儿

7.

装盘