西兰花脆肠炒饭的做法

所需食材

西兰花

50g

脆肠

6个

油

适量

盐

适量

鸡精

适量

小红椒

1个

做法共15个步骤

1.

准备好剩饭1碗，西兰花和脆肠并且洗净备用

2.

准备好小红椒和蒜

3.

脆肠切花

4.

放在水里焯一下，捞起备用

5.

西兰花放水里焯一下捞起备用

6.

这是焯好的

7.

锅里放油烧热下蒜末炒香

8.

下脆肠炒一下

9.

再下西兰花炒匀

10.

倒入米饭

11.

炒散

12.

炒到饭开始爆时下盐

13.

再下鸡精

14.

炒匀

15.

出锅装盘