烧腩炒西兰花的做法

所需食材

烧腩

250g

西兰花

1朵

蒜蓉

适量

红椒

适量

水

适量

盐

适量

油

适量

肉

适量

生抽

少许

白糖

适量

鸡精

适量

做法共7个步骤

1.

烧腩250克，切成块状。

2.

西兰花一朵。

3.

西兰花去掉茎，分割成小块。

4.

蒜蓉和红椒碎。

5.

水中放盐，开后放入西兰花煮一分钟。

6.

锅内热油爆香蒜蓉和红椒，再炒烧肉。

7.

最后放入西兰花一起炒，因烧肉己有味了，只需放入少量生抽和白糖，鸡精即可。