西兰花玉米胡萝卜炒粒拼盘的做法

所需食材

西兰花

1棵

玉米

100g

红萝卜

50g

蒜头

适量

油

适量

盐

适量

做法共7个步骤

1.

西兰花洗干净切开，玉米和红萝卜开粒，蒜头拍粒备用。

2.

西兰花开水煮熟

3.

捞起摆碟

4.

油爆蒜头

5.

把玉米和红萝卜粒下锅炒熟，下盐

6.

把炒粒盛进西兰花堆里

7.

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