蒜蓉西兰花的做法

所需食材

西兰花

250g

油

适量

盐

适量

鸡汁

适量

蒜

适量

做法共6个步骤

1.

西兰花去根瓣成小块入锅焯水

2.

大蒜切沫，一定要多切一点哦 这样才会很有味道

3.

锅中放不许的油，这是一道清淡的菜 千万不要放太多的油

4.

倒入西兰花翻炒

5.

再加入蒜蓉，盐，鸡汁调味，如果有汤汁的话可以勾个薄芡

6.

蒜香扑鼻的西兰花就做好啦