位置: 首页 > 家常菜 > 西兰花拌腐竹的做法 西兰花拌腐竹的做法 来源:RamonRegan点击:14818 2013-01-08 所需食材 腐竹100g西兰花300g橄榄油适量盐适量味精少量蒜少量 做法共12个步骤 1.准备干腐竹。2.准备西兰花一小颗。3.西兰花用手掰成小块4.西兰花,用热水煮熟。5.腐竹用热水浸泡5分钟。6.大蒜洗净7.西兰花沥水,装盘。8.腐竹切段,放盘中。9.大蒜拍末,放在上面。10.放味精。11.放盐。12.放橄榄油。拌均匀,即可。 展开全部12个步骤 下载食谱秀app到手机 相关标签 凉菜延缓衰老高血压抗癌蒜香 ♥猜你喜欢 相关搜索