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香芒凉拌西兰花的做法

香芒凉拌西兰花的做法步骤

香芒凉拌西兰花的做法

来源:yjszyqkmi点击:17317 2013-01-08

所需食材

西兰花

300g

芒果

200g

香油

适量

适量

鸡精

适量

做法共8个步骤

1.

准备好西兰花和芒果。

2.

西兰花掰成小朵,洗净。

3.

芒果去核 去皮切成大丁。

4.

锅中注入水,加入盐和几滴油烧开。

5.

放入西兰花焯水。

6.

焯水的西兰花直接捞入冷水中冲凉。

7.

沥干水分后加入盐 鸡精 香油搅拌均匀。

8.

再放入芒果丁即可。

  展开全部8个步骤

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