蒜蓉西兰花的做法

所需食材

西兰花

250g

油

适量

盐

适量

大蒜

适量

做法共6个步骤

1.

西兰花掰成小朵，用盐水浸泡一会

2.

大蒜剁碎

3.

水开后焯西兰花，

4.

捞出控干

5.

油热后放入蒜末爆香

6.

倒入西兰花，翻炒均匀后放盐和香油出锅