清炒西兰花的做法

所需食材

西兰花

480g

油

适量

盐

适量

蒜

适量

鸡精

适量

酱油

适量

做法共11个步骤

1.

大蒜切好备用

2.

西兰花洗净切好备用

3.

煮一锅水

4.

水开后加入西兰花煮一下

5.

煮好的西兰花备用

6.

热油

7.

爆香大蒜和大料

8.

加入西兰花爆炒

9.

加入适量的酱油翻炒

10.

翻炒均匀后加入适量的食盐

11.

最后关火，加入少许鸡精