蒜香西兰花的做法

所需食材

西兰花

1/2棵

花生油

适量

盐

适量

味精

适量

大蒜

适量

辣椒

适量

做法共12个步骤

1.

西兰花半棵（根据家人饭量大小调）

2.

将西兰花摘成小朵。茎切片。

3.

准备大蒜和辣椒

4.

将辣椒和大蒜切末备用。

5.

将锅加水烧开。

6.

将西兰花倒入锅中，焯熟。

7.

将锅加油烧热。

8.

加入蒜香和辣椒炝香。

9.

将西兰花倒入。

10.

翻炒片刻加入盐。

11.

加入味精，炒熟。

12.

盛盘。