蒜蓉西兰花的做法

所需食材

西兰花

400g

油

适量

盐

适量

大蒜

适量

做法共8个步骤

1.

准备材料

2.

花菜用刀切成小朵

3.

烧开水，煮一二分钟

4.

冲凉水，沥干

5.

热油爆蒜片

6.

放西兰花翻炒

7.

放酱油，盐调味

8.

就可以出锅食用了