位置: 首页 > 家常菜 > 杂蔬小炒的做法 杂蔬小炒的做法 来源:BlancheKilg点击:15149 2013-01-08 所需食材 西兰花250g黑木耳100g胡萝卜50g油适量盐适量味精适量蒜片少许 做法共5个步骤 1.原料图,西兰花撕成小朵,清洗干净,黑木耳提前泡发,择洗干净,胡萝卜清洗干净。2.炒锅中放水烧开,下入西兰花焯至变色捞出。3.胡萝卜切片,蒜切片备用。4.炒锅中放油烧热,下入蒜片爆香,再加入所有原料翻炒,加入精盐、味精调味。5.出锅装盘即可食用。 展开全部5个步骤 下载食谱秀app到手机 相关标签 瘦身延缓衰老补血防辐射排毒 ♥猜你喜欢 相关搜索