番茄炒西兰花的做法

所需食材

西兰花

150g

番茄

150g

油

适量

盐

适量

蒜

适量

蚝油

适量

做法共5个步骤

1.

番茄洗净，去蒂，切成适量大小块状；

2.

西兰花用淡盐水泡十分钟后洗净，撕成小朵备用；

3.

热油锅，下蒜蓉炒香，把西兰花下锅生炒至断生；

4.

倒入番茄一起炒匀；

5.

熟时加盐和蚝油调味即可！