蒜沫西兰花的做法

所需食材

西兰花

300g

油

适量

盐

适量

蒜

30g

酱油

适量

葱

适量

做法共6个步骤

1.

西红兰瓣开

2.

锅里烧开水

3.

焯两分钟把西红兰焯熟

4.

葱沫和蒜沫

5.

油锅加热后，放入葱花和蒜沫，再倒酱油

6.

最后放入西兰花