炒牛肉西兰花的做法

所需食材

牛肉

200g

西兰花

400g

油

适量

盐

适量

鸡精

适量

蒜

适量

做法共6个步骤

1.

西兰花准备好

2.

将西兰花洗净，掰成小块

3.

将西兰花入沸水煮3分钟，捞出

4.

牛肉切片

5.

热锅放入油，放入蒜末炒香，放入牛肉

6.

放入西兰花，大火炒5分钟，加入盐，炒匀出锅