位置: 首页 > 家常菜 > 蒜末西兰花的做法 蒜末西兰花的做法 来源:lrf8188点击:11412 2013-01-08 所需食材 西兰花400g油适量盐适量蒜1头姜适量鸡精适量八角1个水淀粉适量 做法共8个步骤 1.西兰花掰小朵盐水泡10分钟。2.开水焯过,过凉水攥干。3.姜、蒜切末。4.炒锅放油放入八角炸香。5.捞出八角瓣,放入姜炸香。6.倒入备好的西兰花翻炒。7.加盐。8.最后加入蒜末和鸡精水淀粉勾芡出锅。 展开全部8个步骤 下载食谱秀app到手机 相关标签 家常菜延缓衰老高血压抗癌炒 ♥猜你喜欢 相关搜索