茄汁西兰花的做法

所需食材

西兰花

300g

油

适量

盐

适量

番茄酱

适量

大蒜

适量

小葱

适量

白糖

1勺

醋

适量

做法共12个步骤

1.

材料准备好

2.

西兰花灼水

3.

葱蒜剁碎

4.

西兰花灼水后乘出

5.

炒蒜泥

6.

西兰花加入盐微微炒一下 然后乘入盘中

7.

淀粉水半小碗

8.

油锅倒入番茄酱白糖和醋翻炒

9.

炒至冒泡

10.

倒入淀粉水

11.

再一次冒泡

12.

浇在炒好的西兰花上即可