蒜香西兰花的做法

所需食材

西兰花

500g

玉米油

适量

盐

适量

大蒜

适量

蚝油

适量

做法共8个步骤

1.

蒜瓣剥去皮洗净。

2.

拍成蒜末

3.

西兰花掰开洗净。

4.

用水焯一下

5.

捞出备用。

6.

炒锅热油爆香蒜末

7.

加入西兰花，放入蚝油盐，翻炒。

8.

出锅时加少许鸡精即可。