蚝油虾仁西兰花的做法

所需食材

虾仁

120g

西兰花

120g

黑木耳

100g

油

适量

盐

适量

蚝油

适量

做法共9个步骤

1.

准备食材

2.

西兰花洗净辦成小块。

3.

虾仁用料酒、盐腌一下，黑木耳泡发好。

4.

把西兰花用开水焯一下盛出。

5.

起油锅把虾仁炒到变色盛出。

6.

放入西兰花和黑木耳煸炒。

7.

放盐煸炒一会。

8.

放入虾仁翻炒。

9.

最后放点蚝油翻炒一会即可。