蒜蓉西兰花的做法

所需食材

西兰花

250g

油

适量

盐

适量

蒜

适量

料酒

适量

蚝油

适量

酱油

适量

做法共12个步骤

1.

西兰花和蒜洗净

2.

烧点水。滴入几滴色拉油

3.

西兰花焯水

4.

蒜切末

5.

上锅热油

6.

先放入少许蒜末爆出香味

7.

倒入西兰花翻炒几下

8.

倒入少许料酒

9.

少许酱油

10.

加入盐

11.

最后倒入剩余的蒜末翻炒几下

12.

倒入少许蚝油提香