西兰花菠萝沙拉的做法

所需食材

西兰花

150g

菠萝

150g

原味沙拉酱

适量

原味酸奶

适量

做法共12个步骤

1.

食材图。

2.

菠萝切小块用淡盐水泡一泡，捞起来沥干水份。

3.

西兰花摘小朵洗净。

4.

烧开水滴点素油，焯熟。

5.

把焯好的西兰花和菠萝放入碗里。

6.

加入酸奶。

7.

加入沙拉酱。

8.

装盘即可。

9.

取番茄一只，从底部开始削起。

10.

削好的番茄皮从削的那一头卷起来。

11.

中心转紧一些。

12.

把花上面朝下，就是这样子了。