百合银耳莲子汤的做法

所需食材

水发银耳

150g

莲子

30g

百合

30g

大枣

20g

冰糖

25g

做法共7个步骤

1.

准备食材，银耳提前泡发，泡发2小时以上，切出黄色的根部，

2.

百合莲子洗净，泡一会，也可以不泡，比较容易熟

3.

大枣洗净泡10分钟，冲洗干净

4.

冰糖可以根据自己的口味调整，喜欢甜的可以增加

5.

电高压锅加水，加银耳

6.

加入百合、莲子、大枣和冰糖，按煮粥键，我用的银耳，蒸饭的时候蒸了，比较容易吃胶。没有蒸的适当增加时间，要多煮一会，一般要30分钟左右，才能将营养煮出来。

7.

电高压锅解压以后，可以打开锅盖，熬煮的很软滑