驱寒营养粥的做法

所需食材

大米

60g

老姜

20g

红萝卜

40g

瘦肉

80g

油

适量

盐

适量

玉米

1条

做法共8个步骤

1.

备好食材

2.

把红萝卜切丁，老姜切成蓉，越碎越好，也可以放料理机磨碎

3.

把米，红萝和姜蓉放进煲里，加入适量水，再加入少许的植物油，盖上盖子，大火开始煮

4.

煮粥的同时把瘦肉切碎，玉米用刀刮下来备用

5.

水开后加入肉末，小火煲20分钟

6.

加入玉米再煲10分钟

7.

最后加入适量的盐调味

8.

非常适合小朋友吃，姜可以和粥一起吃下，没有辛辣味