茅根玉米马蹄养生汤的做法

所需食材

猪骨

200g

茅根

50g

胡萝卜

100g

玉米

100g

蜜枣

1个

马蹄

100g

盐

适量

做法共7个步骤

1.

猪骨，玉米，胡萝卜，茅根，马蹄，蜜枣。

2.

胡萝卜切块，玉米切段，茅根洗净。

3.

茅根 凉血止血，清热解毒，一般市场又买。

4.

全部材料放汤锅里

5.

加适量清水

6.

大火煲开

7.

改中小火煲1小时。放盐调味。我选择不放盐。