强身补肾的芡实淮山干蚝汤的做法

所需食材

干牡蛎

100g

芡实

50g

淮山

50g

瘦肉

50g

枸杞

适量

南杏

适量

生姜

2片

红枣

4个

做法共5个步骤

1.

干蚝（即干牡蛎），用温水泡发，至少半个钟头，洗去杂质待用

2.

芡实，淮山片，红枣，枸杞，南杏，生姜，瘦肉等，洗干净后，放入自动炖锅。

3.

放入干蚝，加入适量的水，开动炖锅，选择自动，一锅汤一般2-3个钟头左右就可以了

4.

汤成，下少许盐。

5.

搅拌下，味道很鲜。