黑椒牛扒的做法

所需食材

牛扒

123g

油

适量

胡萝卜

适量

西兰花

适量

做法共4个步骤

1.

把胡萝卜和西兰花焯熟，摆盘备用；

2.

打开牛肉包装，化冻；

3.

锅内加少许油，小火煎， 一面煎2分钟左右就可以翻了；

4.

把煎好的牛扒摆入准备好的盘子里，美美享用吧！