益气宁神汤的做法

所需食材

鹌鹑

400g

益气宁神汤料包

适量

盐

1勺

姜

10g

做法共6个步骤

1.

鹌鹑洗净待用。

2.

益气宁神汤料包备好。

3.

汤料用清水浸透洗净待用。

4.

把鹌鹑放进炖盅里，把泡洗净的汤料及姜片放到炖盅里，加上适量清水。

5.

蒸锅里放入水，放支架（放布也行），然后把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。

6.

加入适量盐即可食用。