位置: 首页 > 家常菜 > 【原创首发】豆豉苦瓜的做法 【原创首发】豆豉苦瓜的做法 来源:johnsoly8点击:10553 2013-01-08 所需食材 苦瓜300g鸡脯肉1个老干妈豆豉适量姜蒜末适量盐适量糖适量鸡精适量 做法共9个步骤 1.苦瓜对切开,将籽剖出。2.切片,用开水焯熟。3.炒锅烧热,放油,加入老干妈豆豉,炒香。4.加入姜蒜末爆香。5.鸡脯肉切丁,加入盐、料酒、淀粉抓匀。6.加入腌渍好的鸡肉丁。7.加入焯水的苦瓜。8.加入盐、白糖。9.煸炒片刻,加入鸡精,即可出锅。 展开全部9个步骤 下载食谱秀app到手机 相关标签 家常菜瘦身排毒糖尿病痛风 ♥猜你喜欢 相关搜索