银耳炖雪梨的做法

所需食材

银耳

50g

雪梨

100g

莲子

适量

百合

适量

冰糖

适量

枸杞

适量

做法共5个步骤

1.

银耳莲子温水泡发去根后倒入锅中煮20分钟

2.

再加入新鲜的百合

3.

雪梨去皮切成长条

4.

银耳煮30分钟左右会煮出一些胶质，感觉汤有一点点粘稠的时候光小火加入冰糖与雪梨再炖五分钟左右

5.

秋季养生佳品银耳莲子百合炖雪梨就做好啦，无论冷热均可食用，