降压海带蛋丝汤的做法

所需食材

海带丝

250g

鸡蛋

50g

瘦肉

80g

蒜蓉

适量

香油

适量

盐

适量

葱花

适量

做法共5个步骤

1.

海带丝洗净后切成小段，方便食用；

2.

锅中煮开水，下一点油，还有蒜末，水开后下海带丝煮；

3.

另一锅把鸡蛋打散，加油盐和葱花拌匀后，煎成蛋饼，然后切成丝；

4.

当海带汤煮约10-15分钟左右，下肉片一起煮熟；

5.

最后加盐调味，调入蛋丝！滴两滴香油即可起锅食用~！