清炒上海青的做法

所需食材

上海青

300g

油

适量

盐

适量

酱油

适量

蒜

适量

做法共12个步骤

1.

准备好适量的上海青

2.

把上海青摘干净然后用水洗净

3.

把洗干净的上海青控水

4.

准备好几瓣蒜

5.

用刀把蒜瓣切成片

6.

炒勺中加入适量的水烧开

7.

待谁开之后将洗干净的上海青倒入锅中

8.

戳至八成熟时用筷子捞出

9.

炒勺中加入适量的油加热，待油热之后将上海青倒入炒勺中

10.

加入适量的酱油还有盐

11.

待炒的差不多熟的时候，将切好的蒜片倒入炒勺中

12.

最后盛入盘子中即可食用