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爆炒甘蓝的做法

爆炒甘蓝的做法步骤

爆炒甘蓝的做法

来源:ekzg3653点击:16981 2013-01-08

所需食材

甘蓝

1500g

肉干

200g

红辣椒

10g

食盐

适量

酱油

1勺

大蒜

2粒

1.5勺

做法共11个步骤

1.

把甘蓝的外皮拔掉,清洗干净;

2.

把干红辣椒切段备用;

3.

把甘蓝中间的根去掉,切成细丝;(也可以在洗一下,但是要记得把水控干)

4.

蒜瓣切片备用;

5.

干锅,热油,把油烧至6.7成热就可以,然后把干红辣椒和蒜瓣放入,煸炒出辣味;

6.

然后把甘蓝放入,来回翻炒,同时可以稍微加一些盐,这样能让甘蓝更快的入味;

7.

翻炒的同时,加入一勺酱油,给它添上点颜色;

8.

继续翻炒,这时甘蓝已经杀出水来,然后把昨天炒好的肉干放入,继续翻炒;

9.

这会可以尝下味道,放一勺半的醋,在加一些盐调味,就可以了;

10.

这是炒好的菜,大约用了10分钟就可以,这样甘蓝吃起来还是脆的,很好的味道.

11.

出锅!

  展开全部11个步骤

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