果仁鸡肉蓉炒秋葵的做法

所需食材

秋葵

150g

鸡肉蓉

100g

果仁

150g

橄榄油

适量

十三香

适量

白糖

适量

生抽

适量

大蒜

适量

生粉

适量

做法共7个步骤

1.

秋葵焯水后切成粒状。

2.

鸡肉蓉用十三香、生抽、白糖、橄榄油调好腌约二十分钟待用。

3.

烧热锅倒入少许橄榄油放入鸡肉蓉。

4.

翻炒片刻后放入大蒜继续炒。

5.

调入少许生抽、白糖炒均匀之后放入秋葵。

6.

放入果仁一起翻炒。

7.

炒均匀之后勾生粉芡即可熄火上碟。