薏米莲藕汤的做法

所需食材

扁骨

400g

莲藕

300g

油

适量

盐

适量

薏米

20g

莲子

10g

茨实

10g

做法共8个步骤

1.

准备好材料

2.

骨头洗干净后冷水入锅煲

3.

莲藕去皮切块备用

4.

莲子去心后与薏米、茨实一起冲洗一下备用

5.

骨头煲一小时后加入莲藕一起煲（加入莲藕后再煲一小时左右）

6.

加入薏米、莲子、茨实后煲一个半小时左右就可以

7.

加入适量的盐后煲十分钟左右就可关火

8.

奶白的汤，老火靓汤喝起来