榛子的做法大全

别名：山板栗、尖栗、棰子、平榛、山反栗、槌子
禁忌人群：胆功能严重不良者应慎食。
适宜人群：一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品。