西兰花炒鱿鱼须的做法

所需食材

鱿鱼须

350g

西兰花

50g

胡萝卜

50g

油

适量

盐

适量

鸡精

适量

香油

适量

十三香

适量

生粉

适量

做法共8个步骤

1.

准备食材

2.

切好备用

3.

鱿鱼先放入飞水，西兰花后两分钟放入

4.

油热放入生姜和胡萝卜翻炒两分钟

5.

再倒入鱿鱼和西兰花

6.

加十三香

7.

勾芡，加盐和鸡精翻炒

8.

最后淋点香油就可