五谷杂粮饭的做法

所需食材

豆类

60g

粳米

80g

糯米

20g

红米

10g

糙米

10g

油

适量

盐

适量

水

200ml

做法共9个步骤

1.

备好材料：红豆、绿豆、江豆、黑豆、鹰嘴豆、花生、玉米碎、薏米、小米、粳米、糯米、红米、糙米。

2.

豆类材料最好泡上一夜。

3.

全部食品材料清洗干净。

4.

滴上几滴油。煮出来较光亮。

5.

一点点盐。

6.

加水约200毫升。

7.

还可加点燕麦片。注：燕麦片要最后放，放早了，水的量较难掌握，因燕麦片吸水。

8.

盖锅用煮饭档加压。

9.

解压后即可食用。