养生三宝粥的做法

所需食材

红薯

150g

燕麦

20g

小米

20g

大米

20g

水

适量

做法共6个步骤

1.

准备三种食材(燕麦，大米，小米）

2.

将材料混和后淘洗

3.

淘好的三种食材

4.

将红薯切成均匀的块

5.

将所有材料放入炖锅

6.

小火煲1个半小时即可