南瓜红枣二米粥的做法

所需食材

南瓜

150g

小米

50g

薏米

适量

红枣

适量

做法共10个步骤

1.

南瓜去皮，剩下的可以去皮，去籽后放冰箱冷藏保鲜

2.

切成小块

3.

薏米洗净可以隔夜浸泡，小米洗净

4.

红枣洗净

5.

冷水红枣，薏米，小米先下锅

6.

盖上大火煮开专小火煮20分钟

7.

之后倒入南瓜转大火煮开

8.

加双筷子再盖上煮到南瓜粉软（小米粥很容易液出的）

9.

到最后要搅拌几次，不然小米会粘锅。煮到浓稠后熄火

10.

喜欢甜味的可以加糖