健康紫薯糙米粥的做法

所需食材

糙米

100g

紫薯

70g

白芝麻

适量

冰糖

50g

做法共6个步骤

1.

准备好糙米、紫薯、熟白芝麻。

2.

糙米洗净，放入沙煲，加入冷水；大火煮开，小火煮15分钟。

3.

紫薯洗净、切小块。

4.

切好的紫薯倒入沙煲中，煮10分钟。

5.

倒入白芝麻，煮开。

6.

盛入碗中，稍凉即可食用。