总汇三明治的做法

所需食材

土司

3片

鸡胸肉

1片

培根

2片

鸡蛋

1个

圆生菜

2片

西红柿

4片

黄瓜

4片

火腿

适量

美乃滋

适量

黑胡椒碎

适量

黄油

适量

盐

适量

老抽

适量

生抽

适量

做法共10个步骤

1.

鸡胸肉洗净，用刀背拍拍剁剁，使之松散更易入味儿

2.

用少量盐和生抽、老抽、黑胡椒碎腌制1小时以上

3.

腌好的鸡胸肉，用小火煎熟，或用烤箱烤熟

4.

鸡蛋搅匀后，小火，少油，摊一个蛋饼。将培根煎熟，或烤熟

5.

火腿、圆生菜、柿子，黄瓜洗净切片，备用

6.

将吐司片涂抹黄油，烤2分钟，150度

7.

将准备好的材料，以下列顺序依次罗放：吐司--->生菜--->柿子片--->黄瓜片

8.

--->蛋饼--->火腿--->美奶兹

9.

--->吐司--->生菜--->柿子片--->培根

10.

--->烤好的鸡肉--->美奶兹--->吐司