酱焖海兔的做法

所需食材

鱿鱼

1条

青椒

半个

亚麻籽油

适量

小葱

适量

豆瓣酱

适量

酱油

适量

味精

适量

五香粉

适量

绵白糖

适量

做法共15个步骤

1.

准备好材料：鱿鱼、青椒、小葱。

2.

把鱿鱼洗净后切成如图所示的小花刀。

3.

切好的鱿鱼放入沸水中焯熟。

4.

焯好后，捞出控水，放入盘中备用。

5.

青椒洗净、切成小块。

6.

切一些葱花。

7.

所有原料准备好后，锅子提前预热，放入亚麻籽油，亚麻籽油不宜加热过度会破坏它的营养。

8.

放入小葱花煸出香味。

9.

葱花变焦后，放入豆瓣酱，一点就好。

10.

放入青椒。

11.

放入鱿鱼然后放一点温水。

12.

放入酱油。

13.

放入五香粉。

14.

放入白糖。

15.

放入味精即可出锅。