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爆炒鱿鱼的做法

爆炒鱿鱼的做法步骤

爆炒鱿鱼的做法

来源:okzvpuvjy7点击:8477 2013-01-08

所需食材

鱿鱼

1个

菜苔

200g

10g

5g

4g

花生油

30ml

料酒

10ml

做法共9个步骤

1.

先把鱿鱼洗净,去掉内脏。

2.

切成花刀,切成宽3公分长5公分的片。

3.

韭菜苔洗净。

4.

把鱿鱼过热水淖一下。

5.

韭菜苔切成寸段。

6.

锅里放油,放入葱、姜煸炒。

7.

放入韭菜苔翻炒30秒,放入鱿鱼、料酒翻炒。

8.

放入盐翻炒均匀即可。

9.

盛入盘中,即可享用。

  展开全部9个步骤

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