营养八宝粥的做法

所需食材

核桃

5个

红枣

12个

薏米

25g

糙米

25g

扁豆

25g

黑米

50g

小米

50g

大米

25g

冰糖

适量

莲子

适量

腰果

适量

做法共5个步骤

1.

将所有的食材都准备好

2.

将核桃去皮，红枣、薏米、糙米、扁豆、黑米、大米、小米洗净

3.

将电饭煲的内胆内倒入清水，水位在刻度的中间

4.

放入冰糖，加入所有食材

5.

放入电饭煲，按下煮粥键，稍等片刻，即可享用美味了（如果电饭煲没有煮粥的按键，可以用普通锅煮粥，锅开后加入食材，用小火煮1个小时即可）