杂粮粥的做法

所需食材

大米

15g

小米

15g

薏米

15g

黑米

15g

燕麦

15g

高粱米

15g

红豆

15g

红花豆

15g

白花豆

15g

花生仁

20g

莲子

20g

百合

15g

大枣

10g

山药

100g

核桃仁

10g

桂圆肉

10g

葡萄干

10g

水

适量

枸杞

7g

做法共9个步骤

1.

准备各种粮食

2.

准备各种豆子、干果

3.

清洗

4.

准备山药、大枣

5.

大枣去核

6.

山药清洗、削皮

7.

将上面准备的各种食材，倒入电高压锅中，并放适量的水

8.

按下煮粥健即可

9.

煮好喽，上面飘着一层粥油，很营养滴